Pilates
Pilates verbessert das Körpergefühl, beugt orthopädischen Beschwerden vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut – dem sogenanten Core. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt.
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Kurse
Unsere Kurse für Ihre Gesundheit
Ihr Gesundheit ist das wichtigste.
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Öffnungszeiten
Neue Öffnungszeiten ab 01.10.2024
Öffnungszeiten - Training mit Betreuung
Mo. - Do. 09:00 - 12:00 Uhr
Mo. - Do. 15:00 - 20:00 Uhr
Öffnungszeiten - Training ohne Personal
(Mit Chipkarte!)
Fr. 09:00 - 20:00 Uhr NEU!
Sa. - So. 09:00 - 18:00 Uhr
Feiertage nach Aushang und nur mit Chipkarte!
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Kurszeiten Rehasport
In der Zeit vom 23.12 - 02.01.2025
Finden keine Reha Kurse statt!
Montag:
10:15 - 11:00 Uhr
17:15 - 18:00 Uhr
18:15 - 19:00 Uhr
Dienstag:
16:15 - 17:00 Uhr
17:15 - 18:00 Uhr
Mittwoch:
09:15 - 10:00 Uhr
10:15 - 11:00 Uhr
17:15 - 18.00 Uhr
18:15 - 19.00 Uhr
19:15 - 20.00 Uhr
Donnerstag:
16:15 - 17:00 Uhr
17:15 - 18:00 Uhr
Kontakt
Vitalis Gesundheitszentrum
Eichenweg 18
56746 Spessart
Tel.: 02655 / 962620
info@vitalis-spessart.de
www.vitalis-spessart.de
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info@vitalis-spessart.de
www.vitalis-spessart.de